Добрый вечер.
Передвигаться быстрее и удобнее на велосипеде, потому что территория довольно таки большая, но велосипед тяжело будет перевозить на общественном транспорте.
Но и пешком прогуляться не так много займет времени, тем более что попасть в Олимпийский парк удобнее на Ласточке( быстро и комфортно).
Вся территория пешеходная.
Кафе и магазины там не наблюдаются, кроме палаток во время мероприятий.

Добрый день, Ярослав! В Олимпийский парк легко добраться на экспресс-поезде "Ласточка" (расписание следует уточнить на сайте РЖД. Также ходят маршрутки - это даже удобнее, если, например, ехать из Адлера. Мы ездили на маршрутках № 100 (27 руб.), обратно - на м/т № 57 (19 руб.), в пути из центра Адлера примерно 30 мин. Территория парка довольна большая, + городок аттракционов. По территории курсируют забавные автокары, которые за 100 руб. провезут вас мимо основных достопримечательностей, коими являются олимпийские объекты - красивые и современные стадионы. Видели также велосипедистов, возможно, есть прокат. Лично мы гуляли по парку пешком - так интересней. Прошлись по набережной, полюбовались стадионами, посидели на трибунах. Народу - много, в основном, туристы, в т.ч. иностранные. Лично мне понравилось зеркальное здание, в отражении которого все делают селфи )). Есть сувенирные палатки и палатки с едой с огромными очередями и ядерными ценами. Больше всего понравился фонтан, каскадом спускающийся вниз. Территория Олимпийского парка - открытое и продуваемое всеми ветрами пространство, поэтому следует одеваться теплее. На мой взгляд, смотреть там особо нечего, часа прогулки хватит за глаза. По городу предлагают экскурсии, но лучше (и выгоднее) съездить самим.

Эна, а что это за зеркальное здание? Не могли бы Вы сказать, где оно именно? Может быть, указать на карте?

Посмотри эти ссылочки, например: http://www.olympdep.ru/press-center/olymp_park, http://www.sochipark.ru/article/kak-dobratsya, https://ru.wikipedia.org/...(%D0%A1%D0%BE%D1%87%D0%B8).
А зеркальное здание - оно в центре парка, где стадионы и главная площадь с факелом, недалеко от пешеходного мостика. Жаль, здесь нельзя прикрепить фото ((

Спасибо, Эна!

Вы можете отправить фотографию сюда:
www.vk.com/yaroslavglukhov

Пожалуйста! Сейчас скину фото в личку Вконтакте.

У них есть сайт. Там не пробовали узнавать?

Да, можно.

Добрый день! Подруга в этом году отдыхала в отеле Агама. район (или как это правильно назвать) Якорная щель. Ей очень понравилось. Думаю это то, что вы ищете;)

Спасибо!

Добрый день! Наверное, Вас напугали кто-то из тех, кто неудачно отдыхал в Сочи.
Все зависит от того, что именно Вам необходимо для отдыха. Если повеселиться, потусоваться, то неизбежно и запахи шашлыков и музыка в раскрученных местах. Но, город Сочи в длину 150 км по берегу моря и мест, где можно спокойно отдыхатьочень много.Это маленькие поселочки Лазаревского района - Дагомыс, Вардане, Головинка, Якорная Щель, Совет-квадже и прочие. Я сам живу в Дагомысе. Жилья полно на сдачу - можно не бронировать. Пляжи громадные и бесплатные все. Экскурсионных объектов в округе - десятки.
Могу встретить, помочь с расселением, провести экскурсии.

Огромное спасибо! просто хочется природный размеренный отдых, без "черные глаза". Слушать только морской бриз, приятных людей и наслаждаться :)

Корректирую маршрут :)

В Адлеровском районе народу, конечно, много. Пляжи бесплатные (возможно несколько зон, относящихся к определенному отелю входы и платные. Лежаки платные, а берег бесплатный)) Даже зона Роза Хутора вход бесплатный. Лучше отдыхать в совхозе Россия и Имеретинская низменность. Музыки нет и кафешек с запахами и "черными глазами" нет, прибрежная коса больше чем в центре.

спасибо большое!

На мой взгляд, Сочи и окрестности - не направление для пляжного отдыха. Там очень хорошо проводить время по выходным в несезон - и недорого, и тепло (в отличие от основной части России).В Сочи очень хорошая набережная, и сам город довольно атмосферный.
Основная проблема - пляжи там, в основном, галичные, с волнорезами, оставшимися с советских времен, - проржавленными и полуразрушенными. Кроме того, проблемы с канализацией и очистными сооружениями. Все выводится в море практически в зонах, близких к пляжным.
В целом, несмотря на отсутствие видимого мусора, находиться на побережье брезгливо. Также куча заброшки и недостроя, закрытых территорий....
Вся цивилизация - в самом Сочи, но хороших пляжей там опять же нет.

Спасибо большое, как уже понял есть смысл смотреть варианты в стороне от Сочи. Сейчас ввели курортный сбор - интересно смогут ли благоустроить с этого все?

Многое изменилось после Олимпиады 2014, стало намного лучше! Купаться лучше всег в Имеретинской долине-Олимпийский парк, там самая чистая вода! В Адлере вода намного грязнее.. Конечно надо съездить в Красную поляну и т.д. Единственный момент нужны тапки для пляжа т.к там крупная галька-ходить больно! Мы ездили через Библио-Глобус в Бархатные сезоны в Имертинской долине-тпм самая чистая вода т.к это практически граница с Абхазией и еще были в Горки-Город, нам очень понравилось и в Горках и в Сезонах,, удачи........

Спасибо! Были и в Сочи, и в Адлере и Имеретинской долине - вода отличная. Горки город и вершины с треккингом по горам очень сильно порадовали - чистейший воздух и адекватные цены в не горнолыжный сезон.

Инфраструктура хорошая, хотя вдоль набережных стоило бы убрать еще множество кафе и посадить там деревья - тогда будет много много лучше. А также прилипал-таксистов можно проредить, но это возможно было из-за ЧМ по футболу так было.

Основная рекомендация ко всем вашим достопримечательностям если вы на машине быть уверенным и аккуратным водителем - т.к. серпантины и крутые повороты везде.На счет времени суток - я как фотограф и для меня важно не только отметиться на точке"я там был" , но сделать красивые фото все поездки я планирую на первую половину до 11-12 часов или уже ближе вечеру чтоб попасть на золотые фотографические часы до и после заката. Плюс моего подхода не жарко.

До горы Ахун видно почти из любой точки города Она практически упирается в центр Сочи можно ориентироваться на туристический центр «Спутник» (конец Курортного проспекта). Вблизи от этой базы есть две трассы, ведущие в Адлер. Одна дорога направляет к реке Агура и ее водопадам. Второй дорогой можно подняться на вершину горы. По всему пути стоят знаки и указатели - 30 минут на авто - и перед вами появится гора Ахун. Как добраться до самой башни, тоже подскажут знаки. На самой вершине пути расходятся от камня, который указывает направление. Одна дорога ведет к заброшенному ресторану, а другая - к смотровой башне.
Также есть вариант на общественном траспорте - на автобусе (маршрут №2 или №110). Но общественный транспорт едет только до Малого Ахуна. Далее к горе вам придется добираться самостоятельно пешком или автостопом. Дорога крутая и длинная. Но красота природы не позволит заскучать. Здесь следует отметить, что расстояние от низшей вершины (Малого Ахуна) до башни - 8 км. Но машины с другими туристами курсируют постоянно, поэтому проблем с попуткой не возникнет. Есть и экскурсии от турфирм. Сам вход в башню стоит в пределах 100 рублей. Детей до 10 лет пускают бесплатно.
До Красной Поляны больше способов : и на машине по указателям, и на общественном транспорте от жд Вокзала Адлера на Ласточке, а также на автобусах Добраться до Красной Поляны из Сочи можно на автобусах №№ 105 и 105С, а также автобус № 135, но он идет от Нового века в Адлере. Если выберете общественный транспорт , то советую лучше автобусы , т.к. они везут прям непосредственно на Розу Хутор, Газпром и другие курорты к подъемникам- если планируете покататься на канатке. От жд станции придется прогуляться или подъехать этими же автобусами.
На Рицу ездила с экскурсией из Абхазии. Но как я вам поняла надо из Сочи -Адлера? Из Сочи доехать на общественном автобусе 125, 125с до границы с Абхазией. Пересечь границу. В Абхазии от границы на общественном автобусе добраться до «поворота на Рицу». Этот поворот знает любой местный водитель. Далее ловить попутку до озера (еще 40км). Либо более быстрый способ: на границе взять такси до Рицы. Стоимость в прошлом году ездили друзья была в районе 1300руб в одну сторону.

Также, практически из любого населенного можно купить организованную автобусную экскурсию на озеро Рица.

Вход в Национальный парк Рица платный, в летний период стоимость в районе 500руб/чел. (уточняйте).
Вот про дольмены не подскажу - ездила очень давно в детстве не помню на какие. Их кстати в районе Сочи очень много. Думаю на них лучше с организованной экскурсией.