Основная рекомендация ко всем вашим достопримечательностям если вы на машине быть уверенным и аккуратным водителем - т.к. серпантины и крутые повороты везде.На счет времени суток - я как фотограф и для меня важно не только отметиться на точке"я там был" , но сделать красивые фото все поездки я планирую на первую половину до 11-12 часов или уже ближе вечеру чтоб попасть на золотые фотографические часы до и после заката. Плюс моего подхода не жарко.
До горы Ахун видно почти из любой точки города Она практически упирается в центр Сочи можно ориентироваться на туристический центр «Спутник» (конец Курортного проспекта). Вблизи от этой базы есть две трассы, ведущие в Адлер. Одна дорога направляет к реке Агура и ее водопадам. Второй дорогой можно подняться на вершину горы. По всему пути стоят знаки и указатели - 30 минут на авто - и перед вами появится гора Ахун. Как добраться до самой башни, тоже подскажут знаки. На самой вершине пути расходятся от камня, который указывает направление. Одна дорога ведет к заброшенному ресторану, а другая - к смотровой башне.
Также есть вариант на общественном траспорте - на автобусе (маршрут №2 или №110). Но общественный транспорт едет только до Малого Ахуна. Далее к горе вам придется добираться самостоятельно пешком или автостопом. Дорога крутая и длинная. Но красота природы не позволит заскучать. Здесь следует отметить, что расстояние от низшей вершины (Малого Ахуна) до башни - 8 км. Но машины с другими туристами курсируют постоянно, поэтому проблем с попуткой не возникнет. Есть и экскурсии от турфирм. Сам вход в башню стоит в пределах 100 рублей. Детей до 10 лет пускают бесплатно.
До Красной Поляны больше способов : и на машине по указателям, и на общественном транспорте от жд Вокзала Адлера на Ласточке, а также на автобусах Добраться до Красной Поляны из Сочи можно на автобусах №№ 105 и 105С, а также автобус № 135, но он идет от Нового века в Адлере. Если выберете общественный транспорт , то советую лучше автобусы , т.к. они везут прям непосредственно на Розу Хутор, Газпром и другие курорты к подъемникам- если планируете покататься на канатке. От жд станции придется прогуляться или подъехать этими же автобусами.
На Рицу ездила с экскурсией из Абхазии. Но как я вам поняла надо из Сочи -Адлера? Из Сочи доехать на общественном автобусе 125, 125с до границы с Абхазией. Пересечь границу. В Абхазии от границы на общественном автобусе добраться до «поворота на Рицу». Этот поворот знает любой местный водитель. Далее ловить попутку до озера (еще 40км). Либо более быстрый способ: на границе взять такси до Рицы. Стоимость в прошлом году ездили друзья была в районе 1300руб в одну сторону.
Также, практически из любого населенного можно купить организованную автобусную экскурсию на озеро Рица.
Вход в Национальный парк Рица платный, в летний период стоимость в районе 500руб/чел. (уточняйте).
Вот про дольмены не подскажу - ездила очень давно в детстве не помню на какие. Их кстати в районе Сочи очень много. Думаю на них лучше с организованной экскурсией.