Хёвюдборгарсвайдид — это один из восьми исландских регионов, который находится на юго-западе Исландии и называется «Столичным». Основная часть региона — это столица и её пригород. В этом регионе живёт около 2/3 населения страны. Площадь столичного региона — 1062 квадратных километра, а численность (по данным на 2008 год) составляет 200 969 человек. Плотность населения — 189 человека на квадратный метр. Административным центром является Рейкьявик. На западном побережье столичного региона находится Атлантический океан, на севере от него расположен Вестурланд, на востоке — Сундурланд, и на юге — Судурнэс.