Столица провинции, одноимённый город Ла-Риоха представляет собой спокойный провинциальный город в колониальном стиле, основанный в 16 веке. Низенькие постройки, узкие улочки, нарядные площади и обилие апельсиновых деревьях характеризуют облик этого милого города. Здесь, как нигде, сильны религиозные традиции, город славится своими религиозными праздниками и церемониями. Национальные праздники-де ла Чайа и Святого Николаса неизменно привлекают сюда множество туристов и паломников.
Из достопримечательностей города стоит в первую очередь обратить внимание на религиозные сооружения — Собор Святого Николаса, монастырь Святого Франсиска, церковь Святого Доминго, церковь Ла-Мерсед. Город полон колониального очарования, которое отражается в его богатой религиозной архитектуре.
В непосредственной близости от Ла-Риохи находится парк Йакампис (Parque Llacampis), идеальное место для любителей палаточного отдыха, с искусственным озером и великолепной смотровой площадкой. Стоит посетить и дамбу Лос Саусес, а также холм-де-ла-Крус, популярное место для занятий дельтапланеризмом.
Главная же туристическая аттракция этой провинции находится в 200 км. от Ла-Риохи. Это невероятной красоты национальный парк Талампайа, признанная природная достопримечательность Аргентины.
