1. На Бога надейся, а сам не плошай. МЧС России настоятельно рекомендует перед выходом в горы регистрироваться в территориальном управлении и в поисково-спасательном формировании субъекта РФ. «Авось пронесет» — не самый лучший принцип для скалолаза.
2. Знания — сила. Прежде чем отправляться в горы, изучи маршрут, его особенности, потенциально опасные места и возможные препятствия, даже если идешь в сопровождении опытных инструктора и товарищей.
3. Семь раз проверь. Перед восхождением тщательно проверь снаряжение. И еще раз.
4. Тише лезешь, дальше будешь. Не старайся пройти дистанцию быстрее без веской причины, или рискуешь вообще ее не пройти.
5. «Торопись медленно». К слову о «веских причинах». Если наблюдается ухудшение погоды, или ухудшение самочувствия одного из участников восхождения, приходится несколько увеличивать темп. При этом внимательность и сосредоточенность также должны пропорционально увеличиваться. Вспомни, как бывает, когда опаздываешь куда-то: чем быстрее ты стараешься собраться, тем медленнее это получается из-за суеты. В горах суета — враг смертельно опасный.
6. Слово инструктора — закон. Опытный инструктор несет ответственность за всю группу и действует в интересах группы. Недопустимо нарушать дисциплину и прямые указания инструктора, направленные на обеспечение безопасности всех участников похода.
7. Акклиматизируйся. Перед каждым сложным этапом восхождения необходимо дать организму приспособиться к окружающей среде. Вспоминаем третью заповедь.
8. Кто рано встает. Самые сложные участки следует преодолевать утром и в первой половине дня.
9. Трезвый ум. Во всех смыслах. Если отдых для тебя ассоциируется исключительно с чем-нибудь горячительным, зачем тебе вообще горы?
