Индия — одно из самых популярных направлений для оздоровления, в частности, страна славится древними традициями Аюрведы — народной медицины. Помимо этого, Индия может предложить туристам широкие возможности для пляжного и культурно-познавательного отдыха.
Самыми популярными направлениями у желающих поправить здоровье в Индии остаются штаты Керала, Карнатака, Химачал-Прадеш. Аюрведические туры в Кералу предлагаются на курорты Триссур, Ковалам и т. д. В Карнатаке туристы едут в Бангалор и Гокарну, в Химачал-Прадеше — в Дхарамсалу.
Большинство отдыхающих прибывают на оздоровительные курорты Индии ради специальных аюрведических процедур. Аюрведа — древний способ лечения, главным принципом которого является стремление не навредить пациенту.
Например, одним из наиболее популярных в Аюрведе массажей считается Широдхара. В ходе этой процедуры пациенту на голову медленно льют густое тёплое масло, настоянное на травах. С помощью Широдхары можно снять стресс, избавиться от бессонницы и мигрени, улучшить мозговую деятельность, очистить и омолодить организм.
Другая уникальная и редкая процедура — Пижичил, массаж с добавлением тёплых ароматических масел, который проводят каждый день в течение двух недель. Сеанс длится около часа и обладает общим оздоровительным и омолаживающим эффектом.
Ещё одна интересная техника — массаж Ньяваракижи, с помощью которой можно избавиться от ревматизма, артрита и других болезней ставов и опорно-двигательного аппарата. В ходе сеанса на тело человека воздействуют горячими мешочками, наполненными уникальным лечебным рисом «навара», приготовленным в молоке и отваре лекарственных трав.
В аюрведический комплекс лечения, как правило, входят разнообразные ванны на травах, снимающие мышечную боль, снижающие высокое кровяное давление, выводящие шлаки и токсины из организма.
Ещё один известный аюрведический комплекс, предлагаемый на курортах Индии, — специальная программа Панчакарма, которая помогает улучшить обмен веществ и повысить восприимчивость к специфическим лечебным процедурам. В комплекс Панчакармы входят также сеансы SPA-терапии, медитации и йоги.
Стоимость лечебных туров в Индию варьируется от класса отеля, в котором будет проживать турист, от длительности и обширности оздоровления. Лучшим временем для Аюрведы в Индии считается сезон дождей, во время которого тело человека максимально расслабляется и становится восприимчивым для массажей, а кожа лучше впитывает травяные настои.
Все туристы, нуждающиеся в оздоровлении, могут выбрать на курортах Индии подходящие лечебные комплекс, с помощью которых они поправят здоровье, укрепят иммунитет, улучшат внешний вид и даже смогут достичь гармонии души и тела.
